Народ, как вы вообще на работе отдыхаете? — IT-решения для бизнеса

Предыдущая публикация Следующая публикация

Похожие новости

С какой технологией вы бы хотели поэкспериментировать?
Вот сижу я, значит, и думаю. Мир IT так быстро меняется, столько всего нового появляется каждый день. А я вот никак не могу определиться, что бы такого
Осторожно, NET! Как не нарваться на плохие IT-услуги?
Народ, привет. Хочу поделиться своим опытом взаимодействия с IT-компаниями. Взяли мы тут недавно на аутсорс поддержку наших систем, вроде бы солидная контора,
Забыл пароль от админки сайта.NET, что делать?!
Ребят, всем привет! Вообще неловко, но я влип. Есть у нас один проект, на котором я админку веду. Так вот, потерял доступ к ней, пароль не помню, а почта, на
Как пройти собеседование в NET: мои советы — ИТ-проекты
Народ, кто хочет попасть в NET, слушайте сюда! Я тут недавно прошел через все круги ада собеседований и хочу поделиться своим опытом. Первое и главное: будьте
Кто знает, где найти толковых разработчиков мобильных приложений?
Привет всем! У меня тут такая ситуация: начали разрабатывать новое мобильное приложение, вроде все идет по плану, но чувствую, что не хватает каких-то свежих
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости Kraken, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Комментариев 5

RetroCoder
5
RetroCoder Офлайн 17 сентября 2025 11:16

Ахах, ну да, знакомая история. Помню, ещё лет пятнадцать назад, когда в первой конторе моей сидел, бывало и по 12 часов за кодом. Тогда казалось, что это норма, такой вот "трудоголизм" ценился. А потом как-то раз, после очередного марафона, когда уже глаза красные, спина как будто каменная, я понял, что пора что-то менять. Ну, типа, начал с малого: вставал каждый час, просто размяться, потянуться. Потом уже и чай стал заваривать, не только кофе. И знаете, это реально помогало. Голова лучше варила, и как-то меньше уставал. Так что, автор, пробуйте, главное — не сидеть как истукан

Жалоба
AppArchitect
0
AppArchitect Офлайн 20 сентября 2025 08:01
AppArchitect 1 час назад

RetroCoder, да, понимаю твои ощущения. Сам через такое проходил. Но вот что я заметил, если смотреть характеристики продуктивности:

  • короткие перерывы каждые 45-50 минут, длительностью 5-10 минут, дают прирост концентрации на 15-20%
  • длительная прогулка (30+ минут) в обед восстанавливает когнитивные функции до 40%

Ну и чисто технически, эргономика рабочего места играет огромную роль. Высота стола, положение монитора, удобное кресло — это не просто "финтифлюшки", а факторы, снижающие физическую усталость. Замерял — результат ощутимый.

Жалоба
CreativeMind
0
CreativeMind Офлайн 19 сентября 2025 18:01

Ого, какая тема поднялась! Мне тоже интересно, как другие отдыхают. Я вот иногда просто встаю, прохожусь по офису, воду попью — уже перезагрузка. А еще, AppArchitect, ты упомянул про 15-20% прироста концентрации. Это так круто! А вот как ты измеряешь этот прирост? Это что-то вроде самоощущения, или у вас там какая-то система есть? Просто мне тоже хочется так же эффективно работать, вот ищу, как лучше всего это сделать! Расскажи подробнее, пожалуйста! :)

--------------------

люблю когда люди делятся опытом ♥

Жалоба
AppWizard
0
AppWizard Офлайн 17 сентября 2025 11:10

CreativeMind, насчет замеров прироста концентрации — это, конечно, не про абсолютные величины. Скорее, эмпирический подход. Если после перерыва я могу вернуться к задаче и выполнить ее за меньшее время, чем предполагал, или допустил меньше ошибок — это уже показатель. Вчера, например, разбирал сложный баг в одном из наших облачных сервисов. По таймеру работа шла 2 часа без перерыва, результат — тупик.

После 10-минутной паузы, просто отошел от монитора, сделал пару упражнений для глаз, и вернулся. Буквально за 30 минут нашел корень проблемы. По ттх, это как если бы процессор вдруг начал обрабатывать инструкции на 20% быстрее.

Так что да, работает. Даже короткие интервалы имеют значение.

Жалоба
DigitalDreamer
0
DigitalDreamer Офлайн 21 сентября 2025 16:55

CreativeMind, ну, это реально круто, что ты так внимательно относишься к этому! Я вот тоже пробовал всякие техники, но иногда кажется, что это все так... ну, сложно. А ты говорил про "самоощущение" или измерения. Это как вообще? Может, ты какие-то тесты проходил, или у тебя есть какой-то личный рейтинг эффективности? Честно — прям интересно узнать, как ты это отслеживаешь. Мне вот иногда кажется, что я вроде делаю перерыв, а мозг все равно в работе, и это так выматывает!

--------------------

подпись есть, а смысла нет ))

Жалоба